Um sábado e um finger.

Eu fiz o "sanduíche" de chapas de metal, pois tinha a viga e não queria furá-la, mas pode ser feito do mesmo jeito fixando na parede.
É só substituir as chapas e barras roscadas por 4 bolts.

INGREDIENTES:
Placa:
Uma placa de compensado 90 x 45cm
4 chapas de ferro de 25 x 5cm com 2 furos de 3/8' nas pontas
2 barras roscadas de 25cm e bitola 3/8'
8 arruelas e 8 porcas para as barras roscadas
2 ripas de 25 x 5 x 2cm (para usar de calço entre a placa e a "parede", nesse caso a viga)

Regletes:
2 ripas de compensado de 45 x 5 x 1,5cm (juntas para fazer um reglete de 3cm)
1 ripa de compensado de 45 x 5 x 2cm
1 ripa de compensado de 45 x 5 x 1cm
4 parafusos, 4 porcas e 8 arruelas para cara reglete

furadeira
1 broca de madeira 3/8'
1 broca de madeira do tamanho dos parafusos menores
cola branca
4 long necks de Brahma (ou outra cerveja de sua preferência)




MODO DE PREPARO:
Abra uma long neck e tome goles durante o processo.
Distribua os 3 regletes igualmente espassados no centro da placa e faça 4 furos em cada ripa atravessando elas e a placa. Fixe-as na placa com os parafusos.
Lixe todas as arestas, principalmente as dos regletes (evite lesões).
Abra outra long neck... beba.
Coloque 2 chapas de ferro ao lado das ripas e marque a posição dos furos
Fure com uma broca 3/8'.
Fure também os calços na mesma posição e cole-os na parte de trás da placa alinhando os furos.
Abra a terceira long neck... beba.
Alinhe as chapas e a placa e passe as 4 barras roscadas pelos furos colocando uma arruela e uma porca na ponta delas que ficaram na parte da frente da placa.
Encaixe a placa na viga (2 barras por cima e 2 por baixo) e encaixe as outras duas chapas nas barras por trás da viga. Coloque as arruelas e porcas restantes e aperte.
Abra a quarta long neck e comemore.

OBS: Não comece a treinar se estiver bêbado. O treinamento de finger acompanhado de bebida pode causar lesões.

Agora faltaram só as pinças e abaulados que eu vou fazer de madeira e colocar dos lados.

Um senhor elogio

εïз Dani εïз diz:
vc velho????????????
não fala isso que perco a esperança na humaninade......

gibara_ diz:
AHAHAHAHAHAHAHA pq?

εïз Dani εïз diz:
Ué...pq pra mim vc é sinônimo de movimento...animação...juventude...
o que me fez acreditar que nem todo homem é um legume
ahahhahahaa

Desenterrei isso do histórico, me colocou um sorriso no rosto.

Full contact

Contato físico é a maior demonstração de quanto uma pessoa está confortável em estar ao seu lado, do quanto ela te quer perto. Quer saber se alguém gosta de você? Toque nela e veja se ela te toca de volta.

Tão gostoso quando um amigo apoia o cotovelo no seu ombro, sem motivo aparente, mas que é suficiente pra demonstrar que ela está deliberadamente enconstando em você. Quando uma pessoa que você gosta "esbarra" o braço no seu em cima da mesa e deixa ele lá para esbarrar mais vezes. Ou quando uma amiga passa os braços por baixo dos seus e te dá aquele abraço por trás quando você não está esperando, na hora vem aquele "WHATAF..." e meio segundo depois "Hmmm..." e você aperta os braços dela, que estão na sua barriga, pois é a única coisa que dá pra fazer, mas que dá aquela vontadezinha de que seus cotovelos pudessem virar ao contrário pra retribuir o abraço. Isso sem falar no clássico abraço, que é uma troca de energia espetacular.

Distribua abraços àqueles que você gosta, troque energias positivas, sem vergonhas... faz qualquer um se sentir bem.


Se puder, aproveite e morda também.

Musica é vida

Se tem uma coisa sem a qual eu não vivo é música e, na verdade, eu não acho que exista um único indivíduo que "não goste de música". Exitem uns que gostam mais ou menos, mas a música é algo intrínseco do ser humano.

Está dentro de nós e é uma linguagem universal. Você pode ouvir música em qualquer língua e ser capaz de entender e julgar se te agrada ou não, você pode ouvir uma música que não tenha palavras e compreender as sensações do compositor ao escrevê-la... ou ainda mais, você pode fazer música sem estudar absolutamente nada sobre ela. É algo natural.

Que graça teria?

"If I were a king
If I had everything
If I had you and I could give you your dreams
If I were giant-sized, on top of it all
Then tell me what in the world would I go on for"

Companhias

Li a frase no blog do Nicho, curti absurdo... não tanto pelo final, mas mais pelo começo.

"Fique longe de pessoas que menosprezam suas ambições. Pessoas pequenas sempre fazem isso, mas as realmente grandes fazem você sentir que, também, pode se tornar grande"
Mark Twain

Avursemo-nos

Pois ser avurso é:
.não nos preocuparmos demais
.não esperarmos demais
.não temermos demais
.não querermos demais
.não nos angustiarmos demais
.não dependermos demais
.não precisarmos demais
.aproveitarmos o que temos demais
.curtirmos os amigos demais
.sermos felizes demais

Train of Thought

Everybody's got mixed feelings.

Turbilhão de sensações e pensamentos. Morar há poucos meses em uma cidade e já ter emoções para lidar e ao mesmo tempo ter sensações antigas voltando a tona... é bizarro.

Mas, sinceramente? Não posso dizer em momento algum que não gosto disso... faz qualquer um se sentir VIVO!!!

Shake me like a monkey

The thing I like about you
The way you do what you do
The thing I like about you
God and the devil alone could not have made you up
Two must have worked as one together

So good just want to eat you up
Let me like the real thing
Lick your sticky fingers boy
and sing for your dinner sing

Come on pretty babe make me lose my mind
Everybody get together gonna make love shine

Do you know what it is to feel the light of love inside you?
And all the darkness falls away
If you feel the way I feel then believe we have the answer
I've been searching for tonight
Love me baby love me baby shake me like a monkey
Forever I'm yours

I can't stop thinking about you
Yeah yeah yeah
Why would I want to
I like coffee with toast and jelly
But I'd rather be licking from your back to your belly
I think that I'm going to

[...]

Cigarettes and coffee broken heart and being lonely
Little girls and ponies are the things that go together
Yes and no you have to choose Romeo and Juliet the hangman and his noose
You and me would go together

Kiss Kiss make a wish
Hope that it comes true
But I ain't waiting for the world to change
Gonna change the world for you

Come on pretty baby make you lose your mind
Everybody get together gonna make love shine

[...]

Come on everybody make me lose my mind
Everybody get together gonna make love shine

"vete a buscar lo que te haga feliz"

“Hola Aitana, me llamo Josep Mascaró y tengo 102 años.

Soy un suertudo. Suerte por haber nacido, como tú, por poder abrazar a mi mujer, por haber conocido a mis amigos, por haberme despedido de ellos, por seguir aquí.

Te preguntarás cuál es la razón de venir a conocerte hoy, es que muchos te dirán que a quien se le ocurre llegar en los tiempos que corren, que hay crisis, que no se puede. Esto te hará fuerte, yo he vivido momentos peores que éste, pero al final de lo único que te vas a acordar es de las cosas buenas.

No te entretengas en tonterías, que las hay, y vete a buscar lo que te haga feliz que el tiempo corre muy deprisa.

He vivido 102 años y te aseguro que lo único que no te va a gustar de la vida, es que te va a parecer demasiado corta.

Estás aquí para ser feliz.”